1. 「本の内容をすぐ忘れる…」そんな悩みを解決！
「読んだはずなのに内容が思い出せない…」
「良い本だったのに、時間が経つと忘れてしまう…」
そんな経験、ありませんか？
実は、多くの人が「読んだだけ」では記憶に定着しないことに悩んでいます。しかし、ちょっとした工夫で解決できるんです。
そこで今回は、読書ノートのテンプレートや効果的なメモの取り方を紹介します。忙しい人でも簡単に続けられる方法をまとめたので、ぜひ試してみてください。
2. 読書ノートをつけるメリット
読書ノートをつけると、こんなメリットがあります。
記憶が定着しやすくなる → 読んだことを「自分の知識」として吸収できる
思考が整理される → ただ読むよりも理解が深まる
アウトプットが増える → 学びが仕事や生活に活かせる
「でも、何を書けばいいのかわからない…」という方も安心してください！次のセクションで、初心者でもすぐ書けるテンプレートを紹介します。
3. 読書ノートのテンプレート（無料で試せるシンプルフォーマット）
「書くのが苦手…」という人でも安心。まずは簡単なテンプレートから始めてみましょう。
シンプル3行メモ法（初心者向け）
- 本のタイトル＆著者名
- 心に残ったポイント（1〜2文で）
- 読んだ感想や気づき（簡単でOK）
例えば、
『嫌われる勇気』（岸見一郎）
- 「他人の評価ではなく、自分の人生を生きることが大切」
- これまで他人の目を気にしすぎていたかも…明日から少しずつ変えていこう。
これなら、たった3分でOK！
もう少し詳しく書きたい人向けテンプレート
✅基本情報：タイトル・著者・読了日
✅要点まとめ：大事だと思ったポイント（3〜5個）
✅印象的なフレーズ：心に響いた言葉や名言
✅自分の考え：学んだこと・実生活にどう活かすか
「書くのは面倒…」という方は、手軽に使える読書ノート（フォーマット付き）を活用するのもおすすめ。市販のものなら、すぐに書き始められます。
📌 おすすめアイテム：読書ノート（シンプルで書きやすい！）
4. 読書ノートの書き方｜何を書けばいいの？
「書く内容が思いつかない…」そんな人のために、具体的な書き方を紹介します。
① 重要なポイントだけを抜き出す
「全部書こう」と思うと大変なので、「特に印象に残った3つ」をメモするだけでOK。
② 本からの学びを自分の言葉で書く
そのまま書き写すのではなく、「自分の言葉」でまとめると記憶に残りやすくなります。
③ 感想やアクションプランを加える
「この本を読んで、これから何をする？」と考えるだけで、学びが深まります。
例： 📖 『夢をかなえるゾウ』を読んで…
✅ 気づき：「『ガネーシャ』の教えはどれも大事なものだ」
✅ アクション：「『ガネーシャ』の教えを一つでいいから実践する」
このように書くと、ただ読むだけよりも行動につながります。
✏️ デジタル派の方は、タブレットでメモを取るのも便利！
📌 おすすめアイテム：iPad＆GoodNotesや自由ノートで読書ノートを取る（手書き感覚で使える）
どちらも使いやすくておすすめです。
5. 挫折しないための続けるコツ
「三日坊主になりがち…」という人のために、続けやすいコツを紹介します。
✅ 1冊全部を書かなくてもOK！ → 気になった部分だけメモする
✅ 1回5分でOK！ → 短時間でも十分効果あり
✅ お気に入りのノートやペンを使う → 書くのが楽しくなる
✅ デジタルツールを活用する → 手書きが苦手な人はアプリで管理
例えば、「書くのが面倒…」という人には、読書管理アプリもおすすめ。
📌 おすすめツール：読書メモアプリ一覧（スマホで手軽に記録できる）
私のおすすめは『記録｜読書も映画も』というアプリです。とても使いやすいですし、本のリンクや画像も検索して出してくれるのでわかりやすいです。
6. まとめ｜読書ノートを始めて「忘れない読書習慣」を！
「読んだはずなのに忘れる…」を防ぐには、読書ノートを活用するのがベスト。
📌 今日からできること
✅ 「シンプル3行メモ法」を試してみる
✅ お気に入りのノートを見つけてみる
✅ 無理なく続けられる方法を選ぶ
「本を読んでもすぐ忘れる…」と悩んでいる方は、まずは簡単なメモから始めてみましょう！
✏️ おすすめの読書ノートはこちら 👉 手書き派はノート、デジタル派はタブレット（続けやすいものを選ぼう！）
あなたの読書が、もっと充実したものになりますように！
